Tenho vergonha do tamanho do meu equipamento e isso está arruinando minha vida amorosa

Quando você fica envergonhado com o tamanho do seu equipamento

SUA PERGUNTA

Querido Jack,

Levei muito tempo para escrever esta nota porque é muito constrangedor. Talvez a melhor maneira de fazer isso seja simplesmente ir direto ao ponto.

Tenho vergonha da masculinidade. Não é feio nem nada. Mas acho que é muito menor do que a maioria dos caras. Com o passar dos anos, tornei-me cada vez mais consciente disso. Agora, aos 25, chegou ao ponto agora que está arruinando minha vida amorosa.

Quando chega a hora de fazer algo íntimo com uma mulher, eu acabo envergonhando porque temo que 'isso' não seja o suficiente.

Pelo que vale a pena, acho que é cerca de cinco centímetros, mais ou menos.

Alguma orientação aqui?

-Sentindo pequeno

A RESPOSTA

Oi, FS,

Em primeiro lugar, quero parabenizá-lo por reservar um tempo para escrever sobre um tópico que não é frequentemente discutido e amplamente mal compreendido. Saiba que você não está sozinho nesta jornada e muitos outros homens também lutam com esse problema.

Dito isso, isso deve ser difícil para você. Por um lado, há uma parte de você que anseia por intimidade e realmente deseja estar (no sentido bíblico) com uma mulher.

Por outro lado, existe uma barreira mental que está bloqueando todas as possibilidades. E sejamos realistas - este não é um problema que você menciona casualmente com seus amigos enquanto toma uma cerveja.

Você provavelmente já sabe disso, mas vou dizer mesmo assim. O tamanho que você divulgou, pelo menos de acordo com a pesquisa, não é “pequeno”. Na verdade, se você for para Ciência , você descobrirá que o homem médio tem pouco mais de 12 centímetros quando totalmente ereto.

Em outras palavras, se o que você mediu está correto, sua masculinidade está certa sobre onde a maioria dos homens está. Mas, como eu disse, acho que você já sabe disso porque a maioria dos homens preocupados com o tamanho faz muitas pesquisas sobre isso.

Embora você nunca tenha mencionado isso em sua nota, eu me pergunto se você teve uma experiência ruim - no passado - em que se sentiu envergonhado por causa do seu tamanho?

Obviamente, isso é algo em que você terá que pensar para encontrar a causa raiz. Por exemplo, uma garota disse algo que o deixou envergonhado? Quando você era mais jovem, talvez até na escola, eram feitos comentários no vestiário?

Sobre esse último ponto, lembro-me de um cara (vamos chamá-lo de Billy) com quem eu costumava ir ao colégio. Estávamos ambos no primeiro ano e frequentávamos muitas das mesmas aulas. Um desses cursos passou a ser educação física (P.E.).

Resumindo, parte de P.E. estava aprendendo a nadar. Não me lembro o número exato, mas acho que éramos vinte naquela classe. Enfim, no final da hora da piscina, todos nós fomos obrigados a tomar um banho. Não sei se foi por causa da lei estadual ou o quê, mas posso dizer que não foi opcional.

De qualquer forma, Billy realmente foi intimidado por outros caras. A razão? Alguns dos outros nadadores mais desenvolvidos (leia nas entrelinhas) deram-lhe o apelido de “pequenos”. Ainda me lembro de garotas rindo nos corredores quando passavam por ele, dizendo coisas como 'Ei, Smalls - o que houve?'

Parece cruel, não é?

Billy iria terminar o ensino médio e, eventualmente, ingressar na Marinha dos Estados Unidos. Não falo com ele há anos, com exceção de uma interação ocasional nas redes sociais. Mas não posso deixar de pensar que o cara não ficou traumatizado, pelo menos de alguma forma, com o apelido.

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O trauma pode nos visitar de outras formas, principalmente quando se trata da genitália. Então, se o que mencionei acima não ressoa, você pode querer pesquisar suas memórias para identificar o que pode.

Acredite ou não, pais e irmãos também podem infligir danos psicológicos de maneiras diretamente relacionadas ao assunto em questão.

Não vou entrar em todas as diferentes possibilidades porque, se o fizesse, esta resposta nunca teria fim. Mas eu encorajo você a pensar mais sobre isso e a considerar falar com um profissional de ajuda, como um terapeuta, sobre o que você compartilhou.

Há um excelente artigo sobre este tópico em Ajuda Mental . Eu recomendo altamente.

Por fim, quero abordar outro problema que você não mencionou diretamente, mas, em vez disso, sugeriu. Especificamente, estou falando sobre o jogo de comparações. Se você olhar o que escreveu, você disse: 'Acho que é muito menor do que a maioria dos caras.'

Minha pergunta para você é Como as você sabe disso? É por causa do que você leu em outro lugar (o que provavelmente é impreciso) ou você está se comparando às imagens?

Se for o último caso, estou aqui para lhe dizer que o que você vê não é necessariamente 'preciso'. Isso porque as imagens digitais são frequentemente alteradas para fazer o equipamento parecer maior do que realmente é.

E se vale a pena, o mesmo vale para imagens digitais de mulheres. Em outras palavras, o que você vê pode ser propositalmente exagerado, graças ao posicionamento inteligente da câmera e à aerografia.

Acho que o que você está me ouvindo dizer JS é simplesmente isso - evite o jogo de comparações. Não é apenas tóxico para a sua saúde mental, é injusto (ou seja, para você mesmo).

Aqui está o verdadeiro bud do negócio. A maioria de nós está certo onde o artigo da Science mencionado acima sugere. Além disso, e eu sei que isso parece clichê, não se trata de tamanho, mas sim do que você faz com ele.

E não estou apenas dizendo isso. Você pode verificar algumas pesquisas sobre este tópico por si mesmo neste U.S. News and World Report artigo.

Finalmente, vou deixar você com isso. Às vezes, a causa raiz da ansiedade de um homem no departamento de intimidade está relacionada à confiança. Aqui, estou falando sobre sentir-se forte o suficiente por dentro para agradar a um parceiro e, finalmente, satisfazê-lo.

Na ausência dessa confiança, não é tão incomum ser pego em distorções - o que significa falsas narrativas sobre nós mesmos que podem influenciar negativamente a autopercepção.

Se isso soar verdadeiro, há um livro que eu gostaria de recomendar chamado The Dating Playbook for Men ( ver amazona ) Lá dentro, você encontrará um foco na psicologia masculina, namoro e a importância da construção de confiança.

JS, todos nós carregamos demônios pessoais, mas isso não nos torna pessoas quebradas. Mas acho que o conceito de você mesmo pode estar limitando sua felicidade - e todo o potencial. É por isso que quero encorajá-lo novamente a pensar em trabalhar com um profissional para explorar um pouco do que pode estar acontecendo.

Não se esqueça de nos escrever de volta e nos informar como estão as coisas. Obrigado - sério - por ser corajoso o suficiente para entrar em contato.